こんにちは、介護・保育派遣の株式会社アイゴットです。

「もう限界かもしれない」
「でも、辞めるって言うのは無責任かな…」
「どこへ行っても同じだったらどうしよう」

介護職として働く中で、一度も“辞めたい”と思わずに続けられる人は、ほとんどいません。

それほど、介護の仕事は、心も体も、そして人間関係も使う仕事です。

この記事にたどり着いたあなたは、今きっと・・・

「辞めたい」と「まだ頑張れるかもしれない」の間で心が揺れている状態

なのだと思います。

この記事は、「今すぐ辞めろ」と背中を押すためのものではありません。
でも、「無理を続けて壊れてしまう前に、考えてほしいこと」を正直にお伝えします。

まず、はっきり言います

介護職を辞めたくなるのは「弱さ」ではありません

介護職の相談を受けていると、多くの方がこう言います。

「私、忍耐力がないんです」「みんな我慢してるのに…」

でも、現場を見てきた立場から断言します。

介護職を辞めたいと感じる理由のほとんどは、あなたの性格や根性ではありません。

原因の多くは、「環境」です。

介護職が「辞めたい」と感じる本当の理由

三重県内で介護職の方から聞く理由は、ほぼ共通しています。

• 人間関係がつらい

• 相談できる人がいない

• 常にピリピリしている

• 失敗が許されない空気

• 頑張っても評価されない

仕事内容そのものよりも、“誰と、どんな空気の中で働いているか”が心をすり減らしていくのです。

ここからが本題です：「辞めるかどうか」を判断するための5つの問い

今の自分に、正直に問いかけてみてください。

① 出勤前に、体より先に「心」が重くなっていませんか？

• 朝、目が覚めた瞬間に気が重い

• 職場のことを考えると動悸がする

• 休日も仕事のことが頭から離れない

これは、心が限界に近づいているサインです。

② 悩みを「誰にも」話せていませんか？

• 相談すると面倒な人だと思われそう

• 話しても意味がない気がする

• そもそも相談できる相手がいない

介護の仕事は、一人で抱え込むほど、確実につらくなります。

相談できない環境は、あなたの努力では変えられない構造的な問題です。

③ 職場の空気が、常に張りつめていませんか？

• 挨拶しても返ってこない

• 休憩室が静まり返っている

• 誰かがいつもイライラしている

この状態が「日常」になっているなら、それは健全な職場とは言えません。

④ 指導という名の「感情のはけ口」になっていませんか？

• 人前で叱られる

• 言い方がきつい

• 「向いてない」と言われた

それは指導ではありません。

人格を削る環境で、自信を失わない人はいません。

⑤ この職場で働く「数年後の自分」を想像できますか？

• 今より笑って働いている姿

• 成長している実感

• 安心して続けられている未来

もし、まったく想像できないなら・・・それは、心が出している大切なサインです。

「辞める＝逃げ」ではありません

日本では、特に介護職に対して「責任感」「我慢」「献身」が求められがちです。

でも、覚えておいてください。

あなたの人生を守れるのは、あなたしかいません。

環境を変えたことで、

• 表情が明るくなった

• 「介護が嫌いじゃなかった」と思い出せた

• もう一度、人に優しくできるようになった

そんな方を、私たちは何人も見てきました。

大事なのは「辞めるか」ではなく「どう辞めるか」

ここで、ひとつ重要なことがあります。

介護職を続けるにしても、辞めるにしても、いきなりすべてを投げ出す必要はありません。

たとえば

• 職場を変える

• 働き方を変える（派遣・日勤のみ）

• 人間関係が穏やかな施設を選ぶ

「介護を辞める」以外にも、選択肢はあります。

「どこも同じ」は、半分ウソです

確かに、介護の仕事は人が関わる仕事。
多少の人間関係の悩みは、どこにでもあります。

でも、つらさのレベルは、職場によってまったく違います。

三重県内でも、

• 穏やかに声を掛け合える職場

• 派遣や新人を大切にする施設

• 管理者が現場の声を聞く環境

は、確実に存在します。

一人で決断しなくていい

今、あなたが迷っているなら、それは 「ちゃんと考えている証拠」です。

• 辞めるべきか

• 続けるべきか

• 何を変えれば楽になるのか

これを一人で考えるのは、とても苦しい。

アイゴットでは、三重県内の介護現場を実際に把握した上で、

• 人間関係

• 雰囲気

• 定着率

• 働きやすさ

を含めて、現実的な選択肢を一緒に整理します。

最後に｜この記事を閉じる前に、覚えていてください

介護職を辞めるか迷うほど、あなたは 真剣に仕事と向き合ってきた ということです。

それは、誇っていい。

我慢を続けて壊れてしまう前に、「自分を守る選択」をしてもいい。

あなたがもう一度、安心して働ける場所は、必ずあります。