こんにちは、株式会社アイゴットです。

「介護の仕事は嫌いじゃない。でも、人間関係がしんどい…」
「職場に行く前から気持ちが重くなる」
「これって、我慢が足りないだけ？」

介護職のご相談を受ける中で、最も多い悩みが“人間関係”です。
そして多くの方が、こんなふうに自分を責めてしまいます。

「私が弱いだけなのかもしれない」「どこの職場でも同じだよね…」

ですが、結論からお伝えします。

人間関係のつらさは、あなたのせいではありません。そして、環境を変えたほうがいいサインがはっきり出ているケースも少なくないのです。

この記事では、介護職が“今の職場を見直すべき5つのサイン”を、三重県の介護現場を見続けてきた立場から、具体的に解説します。

まず知っておいてほしいこと

介護職が辞める理由の多くは「人間関係」

三重県内の介護職の離職理由を見ても、上位に挙がるのは次のような声です。

• 人間関係がギスギスしている

• 相談できる人がいない

• 常に誰かの顔色をうかがっている

• 注意や指摘がきつい

• ミスを必要以上に責められる

仕事内容そのものよりも、「誰と、どんな環境で働くか」が続けられるかどうかを大きく左右しています。

環境を変えるべきサイン①

出勤前や休日に、職場のことを考えて気持ちが重くなる

• 日曜の夜になると憂うつになる

• 朝、職場に向かう足取りが重い

• 休みの日も仕事のことで頭がいっぱい

これは、心がすでに限界に近づいているサインです。

一時的な忙しさなら問題ありませんが、この状態が何週間も続いている場合、我慢を続けるほど心身に負担がかかります。

環境を変えるべきサイン②

相談できる相手がいない・相談すると逆に悪化する

人間関係がつらい職場の共通点は、「安心して話せる相手がいない」ことです。

• 相談しても軽く流される

• 「みんな我慢してる」と言われる

• 相談内容が周囲に広まってしまう

こうした環境では、小さな悩みがどんどん大きくなってしまいます。

介護の仕事は、一人で抱え込むほどつらくなる仕事です。
相談できない職場は、構造的に問題があると考えてよいでしょう。

環境を変えるべきサイン③

常に誰かがピリピリしていて、空気が重い

• 挨拶しても返ってこない

• 休憩室が無言

• 誰かが常にイライラしている

• 陰口や悪口が多い

こうした職場では、仕事のしやすさ以前に、精神的な消耗が大きくなります。

介護はチームワークが重要な仕事。
空気が悪い職場は、ミスやトラブルも起きやすく、結果的に自分が疲弊します。

環境を変えるべきサイン④

注意や指導が「感情的」「人格否定」に近い

• 大勢の前で叱られる

• 言い方がきつい

• ミス＝責められる文化

• 「向いてない」と言われた

指導とパワハラは別物です。

本来の指導は、「次にどうすれば良いか」を伝えるもの。
感情をぶつけられるだけの環境では、自信を失う一方です。

あなたが介護に向いていないのではなく、指導方法に問題があるケースも非常に多いのです。

環境を変えるべきサイン⑤

「この職場で続ける未来」がまったく想像できない

• 数ヶ月後の自分を考えると不安

• 「早く辞めたい」という気持ちが消えない

• この職場で成長できる気がしない

これは、心が出している重要なサインです。

無理に続けることで、介護そのものが嫌いになってしまう方も少なくありません。

「どこも同じ」ではありません

よく聞く言葉があります。

「介護の職場って、どこも人間関係が大変ですよね？」

確かに、介護は人と人が関わる仕事。
人間関係の悩みがゼロの職場はありません。

ですが・・・“つらさの度合い”は、職場によってまったく違います。

三重県内でも、

• 穏やかな雰囲気で声を掛け合える職場

• 新人や派遣を大切にしてくれる施設

• 相談しやすい管理者がいる環境

は、確実に存在します。

人間関係で悩みにくい職場の特徴

環境を変える際は、次の点をチェックしてみてください。

• 職員同士の挨拶が自然

• 教育担当が決まっている

• 管理者が現場の声を聞いている

• 急な休みに理解がある

• 新人や派遣を一人にしない

「人が定着している職場」には、必ず理由があります。

辞める＝逃げではありません

人間関係が原因で環境を変えることを、「逃げ」と感じてしまう方も多いですが、それは違います。

自分を守るための選択です。

実際に、職場を変えただけで

• 表情が明るくなった

• 仕事が楽しくなった

• 「介護ってやっぱり好き」と思えた

という方を、私たちは何人も見てきました。

三重県で、人間関係に配慮した職場を探すなら

求人票だけでは、人間関係や雰囲気は分かりません。

アイゴットでは、三重県内の介護施設について

• 現場の雰囲気

• 管理者の考え方

• 定着率

• 未経験・派遣への対応

など、“中の情報”を確認した上でご紹介しています。

「今すぐ転職するつもりはない」「話だけ聞いてみたい」そんな段階でも構いません。

まとめ｜環境を変えることで、介護は続けられる

介護職の人間関係がつらいと感じるのは、あなたが弱いからではありません。

• 出勤前が憂うつ

• 相談できない

• 空気が重い

• 指導がきつい

• 未来が見えない

これらに当てはまるなら、環境を見直すタイミングかもしれません。

介護の仕事は、環境さえ合えば、長く続けられる仕事です。

三重県で、「もう一度、無理なく働きたい」そう思ったときは、ぜひご相談ください。

あなたが安心して働ける場所を、一緒に見つけます。

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