夜勤から日勤へ──30代女性看護師の新しい暮らし

こちらの記事は実際に働かれている方の内容を参考に作成されています。

夜勤に追われ、心と体が悲鳴をあげた日々

三重県の総合病院で働いていた30代のYさん。
入職してからずっと夜勤もこなしてきましたが、30歳を過ぎた頃から体が少しずつついていかなくなりました。

昼夜逆転の生活。
仮眠をとっても熟睡できず、頭は常に重く、朝の光が苦痛に感じるほど。
気づけば休日もほとんど寝て過ごし、友人と会うことも減っていきました。

そんな生活が続くうちに、Yさんは食欲をなくし、笑顔も減っていきました。
ある日、出勤前にどうしても体が動かず病院を受診すると、医師からはこう告げられました。

「軽度のうつ状態ですね。しばらく休養が必要です。」

その瞬間、Yさんの心に押し寄せたのは「やっぱり無理をしていたんだ」という気づきと同時に、
「このまま看護師を続けていけるのだろうか」という深い不安でした。

休職期間中、Yさんはこれまでの自分の働き方を振り返りました。
「患者さんのために」と無理を続けてきたけれど、その結果、自分の体も心も壊してしまった。
仕事にやりがいを感じていたはずなのに、いつからか「出勤が怖い」と思うようになっていた。

療養の間、久しぶりに家族や友人と過ごす時間を持つことで、忘れていた感覚に気づきました。
朝起きて、夜に眠るという当たり前のリズム。
家族と一緒に夕食を囲む温かい時間。
「こんな普通の生活が、私には必要だったんだ」としみじみ思ったそうです。

とはいえ、「夜勤のない職場＝給与や待遇が下がるのでは」という不安が頭を離れません。
看護師としてキャリアを積んできたのに、それを手放してしまうことになるのではないか。
転職を考えながらも、答えを出せずにいました。

そんなとき、偶然見つけたのが「アイゴット」の看護師転職サポート。
「クリニックや介護施設など、夜勤のない職場を紹介してもらえる」
その言葉に、Yさんは「もしかしたら自分の働き方を変えられるかもしれない」と、小さな希望を抱き始めました。

勇気を出してアイゴットに登録したYさん。
担当スタッフとの初めての面談では、夜勤で体を壊したことや、軽度のうつ状態と診断されたことまで正直に打ち明けました。
涙ながらに話すYさんに、スタッフは静かにうなずき、こう言いました。

「無理をしてきたんですね。でも大丈夫ですよ。Yさんに合った働き方は、必ず見つかります。」

その一言に、張り詰めていた心が少し緩みました。
「ここなら、自分の弱さを隠さずに相談できる」そう思えた瞬間でした。

スタッフが提案してくれたのは、自宅から通いやすい内科クリニック。

求人票を見たとき、Yさんの心に温かいものが広がりました。
「こんな働き方が本当にできるの…？」

後日、担当スタッフと一緒に職場見学へ。
受付では「おはようございます」と明るい声が響き、病棟の緊張感とは違う穏やかな空気に包まれていました。
働いているスタッフの笑顔や、患者さんとの落ち着いたやり取りを目にし、Yさんの胸に「ここでなら」という確信が芽生えていきました。

面談後、帰り道でスタッフが言った言葉が背中を押しました。
「Yさんが安心して長く働ける場所、ここならきっと大丈夫です。」

クリニックに転職してから数ヶ月。
Yさんの生活は、以前とはまるで別のものになりました。

夜勤がなくなり、毎晩ベッドでぐっすり眠れるようになったことで、朝はすっきりと目が覚めます。
以前は鏡に映る自分の顔に疲労の色しかなかったのに、今はほんのりとした明るさを取り戻していました。

夕方には仕事が終わり、スーパーで買い物をしてから帰宅。
「ただいま」と子どもや家族に声をかけ、みんなで夕食を囲む時間が増えました。
以前は夜勤や残業で欠席していた友人との食事会にも参加できるようになり、失われていた人とのつながりが少しずつ戻ってきました。

そして何より、Yさん自身の心が軽くなったこと。
夜勤に追われていた頃は「明日の勤務をどう乗り切ろう」と不安ばかりでしたが、今は「今日は患者さんとゆっくり話せた」「ありがとうと言ってもらえた」と、小さな喜びを感じられるようになりました。

「看護師を辞めなくてよかった」
クリニックで働き始めてから、Yさんは心からそう思えるようになったのです。

Yさんは特別な人ではありません。
「夜勤がつらい」「家族との時間を大切にしたい」「もう少し、自分らしく働きたい」

そう願った看護師さんが、一歩を踏み出しただけです。

もし、この記事を読んでいるあなたが同じように悩んでいるのなら、環境を変えることで未来は必ず変わります。
夜勤や人間関係に追われ、体も心も限界を迎える前に、「自分に合った働き方」を選ぶ勇気を持ってほしいのです。

アイゴットでは、あなたの希望を丁寧にヒアリングし、病院・クリニック・介護施設・訪問看護まで幅広い選択肢から最適な職場をご提案します。
求人紹介だけでなく、面接同行や条件交渉、入職後のフォローまで、すべて私たちが伴走します。

登録はわずか数分。Yさんが笑顔を取り戻したように、あなたにも必ず「自分らしく働ける場所」があります。

その第一歩を、今ここから踏み出してみませんか？